Sabemos lo difícil que puede ser pasar tanto tiempo dentro de la casa, por eso realizar actividades que normalmente se hacen afuera, puede ayudar a sentirnos mejor. Sugerimos que lo realices en un espacio abierto como el patio o el jardín, de lo contrario, no te preocupes, busca un lugar cercano a una ventana para que entre mucha luz.

Lo importante de un picnic es compartir con los demás, por eso lo ideal es preparar comida tipo picadera entre todos y pasar un buen rato en familia. También sugerimos llevar juegos de mesa o rompecabezas para divertirse aún más. 

¿Qué necesitas?

Materiales:

• Un mantel de tela gruesa donde se colocarán los platillos.
• Cubiertos 
• Vasos y platos (procura que sean de plástico para evitar accidentes)
• Servilletas desechables
• Una tabla para cortar 

Alimentos:

• Quesos. Puedes llevar una variedad de quesos blandos y duros para tener la opción de comerlo solo o acompañado en un pan como sándwich.
• Embutidos. Son el perfecto complemento ya que son fáciles y rápidos de preparar y comer. Ya sea salami, jamón o chorizo, llévalos rebanados, o en su defecto, no olvides incluir un buen cuchillo para cortar.
• Pan. Llévalo en la presentación que más te guste para preparar tu platillo favorito. Sugerimos pan baguette dado que se puede partir con la mano y rinde mucho.
• Frutos secos. No olvides incluir estos pequeños alimentos ricos en vitaminas: almendras, nueces, avellanas. Sirven como un rápido snack con alto valor proteico.
• Galletas. Puedes incluir tanto dulces como saladas para acompañar los complementos previamente mencionados. 
• Salsas y dips. Pueden ser mermeladas, mantequilla, cream cheese y/o puedes preparar un dip casero y llevarlo para untar con las galletas y el pan.
• Algo dulce para cerrar el día. Intenta llevar fruta que se pueda comer con su cáscara, como manzana, pera, uva, fresa, ciruela o cereza. Si quieres llevar otras, trata de que ya estén cortadas listas para comer.

Bebidas:

• Agua natural o con gas
• Jugo de frutas previamente preparado
• Té frío 
• Si eres fan del café, solo procura llevarlo en un termo bien cerrado para evitar derrames y que mantenga su calor durante el picnic.
• Si no tienes muchos de esos productos, ¡no te alarmes! Recuerda que lo divertido de esta actividad es que utilices tu imaginación y prepares ricas recetas con los ingredientes que tienes en casa.